Ateliers collectifs en Visio

Atelier d'Inspiration Danse des 5 Rythmes
Les lundis à 18h30
Visio (Zoom)
Les lundis à 18h30
Visio (Zoom)
Atelier inspiré d'une méthode simple, puissante et efficace pour "sortir de sa tête" et entrer dans l’expérience pour : être soi-même, faire confiance à ses instincts, retrouver un équilibre dans la vie quotidienne...
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Atelier de Qi Gong pour soulager les douleurs d'endométriose
Les mardis à 19h00
Visio (Zoom)
Les mardis à 19h00
Visio (Zoom)
Atelier issu du Qi Gong thérapeutique avec: * Mouvements de Qi Gong spécifiques pour réactiver la circulation de l'énergie dans la zone pelvienne * Automassages pour soulager ce type de douleurs * Temps d'échanges et de partages autour de cette maladie chronique
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Atelier Modulations Toniques
Les mercredis à 19h00
Visio (Zoom)
Les mercredis à 19h00
Visio (Zoom)
Atelier pour être à l'écoute de soi et de son corps tout en le tonifiant, respectant ses limites et être doux avec soi sans pour autant perdre en tonus et vitalité avec des étirements, assouplissements, du renforcement musculaire ou encore des mouvements de Qi Gong, relaxations, automassages.
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Ateliers collectifs de danse et/ou bien-être en Live

Des ateliers adaptés au contexte actuel et à soi pour :

  • Partager un temps collectif même à distance

  • Rompre l'isolement en ces temps difficiles

  • Pour rester actif/active même de chez soi

  • Continuer à enrichir ses aptitudes

  • Bouger et s'amuser en toutes circonstances

Ateliers collectifs en Visio avec Zoom (1h00) = 13 €

 

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