Ateliers individuels de Danse-Thérapie

Projet personnalisé pour résoudre une problématique personnelle (entretien préliminaire inclus dans le premier atelier)

Danse-Thérapie

Les séances de danse-thérapie peuvent être prescrites ou non par des professionnels.

Elles s'adressent à chacun d'entre nous, que ce soit pour résoudre une problématique personnelle : psychopathologies, carences, handicaps, pour rechercher un mieux-être psychique ou corporel ou pour répondre à une souffrance.

On va pouvoir notamment travailler sur l'image du corps et la corporalité, la posture et la gestuelle, les "nœuds" et les blocages psychiques, l'anxiété et la dépression, les émotions, la communication non verbale et le langage du corps...

De plus, la danse-thérapie ne nécessite aucun prérequis, il ne s'agit pas de cours de danse.

Atelier individuel de danse-thérapie (1h00) :

  • A domicile = 50 € + frais de déplacements (20 km maximum autour de Givors, 69700)

  • En visio = 40 €


Déroulement des ateliers :

Première séance :

  • Entretien : attentes, besoins, difficultés, outils...

  • Mise en disponibilité et en mouvements libres du corps

  • Verbalisation et proposition d'un programme personnalisé (ajusté au fil des séances) en accord avec le demandeur

Séances suivantes :

  • Accueil et "météo intérieure"

  • Mise en disponibilité du corps

  • Exercices spécifiques à la problématique

  • Verbalisation du vécu, ressentis

 

Ateliers individuels en Mouvements

Prendre soin de soi et se sentir mieux au quotidien grâce à des ateliers en mouvements par les médiations corporelles, la danse, le Qi Gong, le tout en musique !

femme, étirage
  • Ateliers Modulations Toniques : pour toutes les personnes peu ou non-sportives, en surpoids/obésité, afin de conserver et développer un certain tonus tant physique que psychique par des assouplissements, renforcement musculaire, Qi Gong et automassages...

  • Atelier d'Inspiration Danse des 5 Rythmes : pour tous afin de s'exprimer autrement et relâcher les tensions par des mouvements intuitifs et spontanés

  • Atelier d'orientation Qi Gong pour soulager les douleurs d'endométriose : pour les personnes souffrant d'endométriose, afin d'échanger sur cette pathologie, intégrer des auto-massages et mouvements de Qi Gong dans son quotidien pour apaiser les douleurs

  • Atelier individuel en Mouvements (1h00) :

  • A domicile = 25 € + frais de déplacements (20 km maximum autour de Givors, 69700)

  • En visio = 18 €

 

Présentation vidéo :
Atelier Modulations Toniques ( pour les non-sportifs, en surpoids/obésité...)