Ateliers proposés / Tarifs
Pour prendre soin de soi et se sentir mieux au quotidien grâce à des outils d'art-thérapie, de danse-plaisir (danse douce adaptée), de Qi Gong dansé et de relaxation musicale de manière individuelle ou au sein d'un groupe attentif et bienveillant.
Pour exprimer tout ce qui est nécessaire en mouvements ou en mots afin de délier ses blocages.
Pour un développement personnel positif en renforçant sa résilience et son sentiment de sécurité, nécessaires pour faire face à chaque épreuve de vie rencontrée et pour rompre l'isolement que cela implique parfois !
N'hésitez pas à prendre rendez-vous ou vous inscrire.
Suivi et ateliers de danse-thérapie individuels
 Accompagnement psychologique individuel pour résoudre une problématique |
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 Médiation corporelle douce et bienveillante par le mouvement et la posture |
 Médiation corporelle par l'énergie et le mouvement |
 Accompagnement psychologique individuel pour prendre soin de soi |
 La danse-thérapie pour se libérer et s'exprimer |
Entretien préliminaire inclus dans le premier atelier individuel pour prendre contact et créer un projet personnalisé et résoudre une problématique
Les séances de danse-thérapie peuvent être prescrites ou non par des professionnels.
Elles s'adressent à chacun d'entre nous, que ce soit pour résoudre une problématique personnelle : psychopathologies, carences, handicaps, pour rechercher un mieux-être psychique ou corporel ou pour répondre à une souffrance.
On va pouvoir notamment travailler sur l'image du corps et la corporalité, la posture et la gestuelle, les "nœuds" et les blocages psychiques, l'anxiété et la dépression, les émotions, la communication non verbale et le langage du corps...
De plus, la danse-thérapie ne nécessite aucun prérequis, il ne s'agit pas de cours de danse.
Atelier individuel de danse-thérapie (1h00) :
-> A domicile = 55 € + frais de déplacements (20 km maximum autour de Givors, 69700)
-> En visio = 40 €
-> A Mornant (69440) = 70 €
Ateliers collectifs de Danse Douce Adaptée
 Danse-plaisir, créations dansées libres ou accompagnées |
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 Danse douce et adaptée aux seniors |
 Danse douce et adaptée à toutes les morphologies |
 Danse douce et adaptée aux enfants et adolescents |
 Danse douce et adaptée aux pathologies physiques |
 Danse douce et adaptée aux porteurs de handicaps |
Ateliers de créations dansées libres ou accompagnées ; pour une autre approche de la danse : ajustée et harmonieuse
Bienfaits sur : le ressenti corporel, la proprioception, l'énergie, le tonus, l'équilibre, la coordination, la rythmicité, la mémoire, la concentration, l'expression et la structuration corporelle, l'imagination et les capacités créatives, la confiance et l'estime de soi...
Ateliers visant un mieux-être corporel et par répercussion un mieux-être psychique, en pratiquant une danse douce et créative, une danse "plaisir" et conviviale (SANS pression, attente de performance, concurrence, ni représentation devant un public).
Convenant aux passionnés de danse, aux personnes d'un certain âge, avec une problématique physique ou un handicap ; parfois enrichie de mouvements de Qi Gong.
Atelier collectif de danse douce adaptée ou d'Inspiration Danse des 5 Rythmes (1h30) = 25 €
Ateliers collectifs à thématique
 Danser, créer et être accompagné(e) |
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 Soutien et entraide sur différentes thématiques |
 Expérimentations collectives et bienveillantes |
 Thématiques centrées sur la recherche d'un mieux-être |
 Ateliers thématiques pour s'épanouir |
Explorer une thématique (annoncée dans la section Evénements) dans un cadre bienveillant
Expérience collective partiellement dansée pour travailler et approfondir une notion, un nœud ou une problématique au sein d'une dynamique de groupe bienveillante autour d'exercices spécifiques et selon le public (enfants, adolescents, adultes, seniors...).
Exemples de thématique :
Exploration des émotions
Douleurs et endométriose
Affiner son sens du rythme
Atelier vitaminé
Retrouver un sentiment de sécurité
Atelier collectif Adultes à thématique (2h00) = 35 €
A venir !
Ateliers collectifs en visio
 Pour partager un temps collectif même à distance |
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 Pour rompre l'isolement en ces temps difficiles |
 Pour rester actif/active même de chez soi |
 Pour continuer à enrichir ses aptitudes |
 Pour bouger et s'amuser en toutes circonstances |
Ateliers collectifs de danse et/ou bien-être en ligne
Pour :
Partager un temps collectif même à distance
Rompre l'isolement en ces temps difficiles
Pour rester actif/active même de chez soi
Continuer à enrichir ses aptitudes
Bouger et s'amuser en toutes circonstances
Ateliers collectifs en visio (1h00) = 13 €
Informations pratiques
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge les séances d'art-thérapie, merci de contacter la vôtre si vous souhaitez plus d'informations (une facture pourra vous être remise sur simple demande).
Pour le respect de tous et le bon déroulement des séances et ateliers, merci de me contacter au minimum 48 heures à l'avance pour tout retard ou annulation.
En cas d'absence sans annulation préalable, la séance sera alors considérée comme due.
Merci de votre compréhension.
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Concernant les diverses structures de santé, associations, foyers, entreprises consultez notre page dédiée aux professionnels.
De plus, un devis détaillé vous sera proposé sur simple demande de votre part.