Lucie VERHAEGHE
Art-Thérapeute certifiée (PROFAC), Médiatrice Psycho-Corporelle et Educatrice Loisirs Sportifs certifiée (EPGV)
Entrepreneuse - Coopérative Graines de SOL
Séances de Gym d'Entretien et d'Expression
Une pratique physique régulière permet de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit
Ateliers, cours et séances dispensés sur les communes de Beauvallon (69700), Mornant (69440) et Riverie (69440)
Eveil et Initiation à la DANSE
Développer son plaisir de DANSER dès le plus jeune âge
Eveil à la danse :
Découverte de la danse et de la musicalité en alliant jeux ludiques et chorégraphies faisant appel à son imaginaire et sa créativité pour développer son plaisir de danser.
Initiation à la danse :
Découverte de danses du monde rythmées et actuelles avec un travail sur leurs différentes énergies avec un socle d'inspiration Modern' Jazz, Street Jazz et Hip Hop.
Qi Gong
ARTS énergétiques et art de santé
Art énergétique et art de santé par excellence, assimilé à de la gymnastique douce, le Qi Gong est accessible à tous pour préserver sa santé et sa longévité.
Associés à la respiration, les mouvements lents et harmonieux permettent de détendre, renforcer et tonifier le corps et l'esprit grâce à une meilleure circulation énergétique dans tout le corps.
Renfo/Cardio, Gym Vitalité, Renfo Energie
THÉRAPIE par l'activité physique
Cours de fitness dynamique et ludique, pratiqué en musique.
Il permet de se maintenir en forme redessiner sa silhouette grâce à plusieurs techniques de renforcement musculaire afin de tonifier les muscles et d'améliorer sa capacité cardio-respiratoire.
Cours hebdomadaires en Associations 2023-2024
Tous les vendredi de 17h45 à 18h45Les Vigilantes de GrignyTous les vendredi de 17h45 à 18h45Les Vigilantes de Grigny, 4 Rue Emile Evellier, 69520 Grigny, France
Tous les mercredis de 18h30 à 20h00Sport&Détente, BeauvallonTous les mercredis de 18h30 à 20h00Sport&Détente, Beauvallon, 54 Rue Centrale, 69700 Beauvallon, FranceTous les mercredis de 18h30 à 20h00Sport&Détente, Beauvallon, 54 Rue Centrale, 69700 Beauvallon, FranceChorégraphies Cardio accessibles à tous. Juste pour le plaisir de bouger, de transpirer et de danser indépendamment de son niveau et de son âge. Petits + : améliore l'endurance et la coordination et réduit significativement le stress.
Tous les lundis de 17h45 à 18h45ACLAM, MornantTous les lundis de 17h45 à 18h45ACLAM, Mornant, 1 Rue de la Liberté, 69440 Mornant, FranceTous les lundis de 17h45 à 18h45ACLAM, Mornant, 1 Rue de la Liberté, 69440 Mornant, FranceCours de fitness dynamique et ludique, pratiqué en musique. Il permet de se maintenir en forme redessiner sa silhouette grâce à plusieurs techniques de renforcement musculaire afin de tonifier les muscles et d'améliorer son système cardio-vasculaire.
Tous les lundis de 16h45 à 17h45ACLAM, MornantTous les lundis de 16h45 à 17h45ACLAM, Mornant, 1 Rue de la Liberté, 69440 Mornant, FranceTous les lundis de 16h45 à 17h45ACLAM, Mornant, 1 Rue de la Liberté, 69440 Mornant, FranceArt de santé assimilé à de la gymnastique douce, le Qi Gong est accessible à tous pour préserver sa santé et sa longévité. Associés à la respiration, les mouvements lents et harmonieux permettent de détendre, renforcer et tonifier le corps et l'esprit grâce à une meilleure circulation énergétique.
Tous les mercredis de 15h00 à 15h45ACLAM, MornantTous les mercredis de 15h00 à 15h45ACLAM, Mornant, 21 Av. de Verdun, 69440 Mornant, FranceTous les mercredis de 15h00 à 15h45ACLAM, Mornant, 21 Av. de Verdun, 69440 Mornant, FranceDécouverte de la danse et de la musicalité en alliant jeux ludiques (proprioception, rythmes, mouvements, déplacements dans l'espace) et chorégraphies faisant appel à son imaginaire et sa créativité pour développer son plaisir de danser.
Tous les mercredis de 15h45 à 16h45ACLAM, MornantTous les mercredis de 15h45 à 16h45ACLAM, Mornant, 21 Av. de Verdun, 69440 Mornant, FranceTous les mercredis de 15h45 à 16h45ACLAM, Mornant, 21 Av. de Verdun, 69440 Mornant, FranceDécouverte de danses du monde rythmées et actuelles avec un travail sur leurs différentes énergies pour explorer une multitude de mouvements, accents, changements de dynamiques avec un socle d'inspiration Modern' Jazz, Street Jazz et Hip Hop.
Tous les lundis de 19h30 à 20h45Club Omnisport de RiverieTous les lundis de 19h30 à 20h45Club Omnisport de Riverie, Impasse du Château, 69440 Riverie, FranceTous les lundis de 19h30 à 20h45Club Omnisport de Riverie, Impasse du Château, 69440 Riverie, FranceCours de fitness dynamique et ludique, pratiqué en musique. Il permet de se maintenir en forme redessiner sa silhouette grâce à plusieurs techniques de renforcement musculaire afin de tonifier les muscles et d'améliorer son système cardio-vasculaire.
Tous les jeudis de 18h30 à 19h30Sport&Détente, BeauvallonTous les jeudis de 18h30 à 19h30Sport&Détente, Beauvallon, 905 Chem. de Vienne, 69700 Beauvallon, FranceTous les jeudis de 18h30 à 19h30Sport&Détente, Beauvallon, 905 Chem. de Vienne, 69700 Beauvallon, FranceCours de fitness dynamique et ludique, pratiqué en musique. Il permet de se maintenir en forme redessiner sa silhouette grâce à plusieurs techniques de renforcement musculaire afin de tonifier les muscles et d'améliorer son système cardio-vasculaire.
Tous les vendredi de 18h45 à 19h45Les Vigilantes de GrignyTous les vendredi de 18h45 à 19h45Les Vigilantes de Grigny, 4 Rue Emile Evellier, 69520 Grigny, FranceTous les vendredi de 18h45 à 19h45Les Vigilantes de Grigny, 4 Rue Emile Evellier, 69520 Grigny, FranceChorégraphies Cardio accessibles à tous. Juste pour le plaisir de bouger, de transpirer et de danser, indépendamment de son niveau et de son âge. Petits + : améliore l'endurance et la coordination, tonifie le corps et réduit significativement le stress.
Tous les jeudis de 19h30 à 20h30Sport&Détente, BeauvallonTous les jeudis de 19h30 à 20h30Sport&Détente, Beauvallon, 905 Chem. de Vienne, 69700 Beauvallon, FranceTous les jeudis de 19h30 à 20h30Sport&Détente, Beauvallon, 905 Chem. de Vienne, 69700 Beauvallon, FranceArt de santé assimilé à de la gymnastique douce, le Qi Gong est accessible à tous pour préserver sa santé et sa longévité. Associés à la respiration, les mouvements lents et harmonieux permettent de détendre, renforcer et tonifier le corps et l'esprit grâce à une meilleure circulation énergétique.