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Ateliers collectifs de danse douce et spontanée

  • Atelier Danse Douce Adaptée (Adultes)
    Atelier Danse Douce Adaptée (Adultes)
    Atelier Danse Douce Adaptée (Adultes)
    Présentiel : Dates à venir
    La Coworquie
    Présentiel : Dates à venir
    La Coworquie, Boulevard du Pilat, 69440 Mornant, France
    Présentiel : Dates à venir
    La Coworquie, Boulevard du Pilat, 69440 Mornant, France
    Pour une autre approche de la danse, adaptée dans le respect du corps et des possibilités de chacun... Pour simplement prendre plaisir à danser et se mouvoir en musique... Pour renouer avec sa créativité, son imagination et expérimenter dans une dynamique de groupe et tisser de nouveaux liens...
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  • Atelier d'Inspiration Danse des 5 Rythmes (Adultes)
    Atelier d'Inspiration Danse des 5 Rythmes (Adultes)
    Atelier d'Inspiration Danse des 5 Rythmes (Adultes)
    Présentiel : Dates à venir
    La Coworquie
    Présentiel : Dates à venir
    La Coworquie, Boulevard du Pilat, 69440 Mornant, France
    Présentiel : Dates à venir
    La Coworquie, Boulevard du Pilat, 69440 Mornant, France
    Pour s'exercer à être dans la vie en pleine conscience et relâcher la pression de la journée ! Bouger et déplacer le corps sur des rythmes différents permet de libérer le souffle et les énergies enfermées dans celui-ci pour se mouvoir, se révéler, être inspiré(e) et oser s'exprimer librement.
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Ateliers de créations dansées libres ou accompagnées, pour une autre approche de la danse : adaptée et harmonieuse

Bienfaits sur : le ressenti corporel, la proprioception, l'énergie, le tonus, l'équilibre, la coordination, la rythmicité, la mémoire, la concentration, l'expression et la structuration corporelle, l'imagination et les capacités créatives, la confiance et l'estime de soi...

Ateliers visant un mieux-être corporel et par répercussion un mieux-être psychique, en pratiquant une danse douce et créative, une danse "plaisir" et conviviale (SANS pression, attente de performance, concurrence, ni représentation devant un public).

Convenant aux passionnés de danse, aux personnes d'un certain âge, avec une problématique physique ou un handicap ; parfois enrichie de mouvements de Qi Gong.

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Atelier collectif de danse douce et spontanée (1h30) = 25 €

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Déroulement des séances :

  • Accueil et présentation des participants

  • Mise en disponibilité du corps

  • Réveil corporel

  • Exercices sur sa corporéité par des mouvements adaptés (parfois issus du Qi Gong)

  • Exercices solo, à 2 ou en groupe

  • Improvisations et créations

  • Temps pour soi

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