top of page
Lucie VERHAEGHE
Art-Thérapeute certifiée (PROFAC), Médiatrice Psycho-Corporelle et Educatrice Loisirs Sportifs certifiée (FFEPGV)
Entrepreneuse - Coopérative Graines de SOL
Ateliers, cours et stages collectifs
Une pratique corporelle régulière permet de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit au quotidien.
Ateliers, cours et stages ouverts à tous (sur inscription) dispensés au Sud-Ouest de Lyon.
Ateliers et stages ponctuels
Plusieurs datessam. 26 oct.Les Vigilantes de Grigny26 oct. 2024, 14:30 – 16:30Les Vigilantes de Grigny, 4 Rue Emile Evellier, 69520 Grigny, France
mar. 29 oct.Salle des Fêtes de Sainte-Catherine29 oct. 2024, 18:30 – 20:30Salle des Fêtes de Sainte-Catherine, 98 Rue des Écoliers, 69440 Sainte-Catherine, France29 oct. 2024, 18:30 – 20:30Salle des Fêtes de Sainte-Catherine, 98 Rue des Écoliers, 69440 Sainte-Catherine, FrancePratiques de Qi Gong pour s'ancrer, chasser la fatigue, le surmenage intellectuel et l'anxiété afin de « digérer » ses émotions et les soucis avant l'hiver ; le tout dans une ambiance joviale, conviviale et bienveillante !
Plusieurs datessam. 01 marsLes Vigilantes de Grigny01 mars 2025, 14:30 – 16:30Les Vigilantes de Grigny, 4 Rue Emile Evellier, 69520 Grigny, France
Plusieurs datessam. 26 avr.Les Vigilantes de Grigny26 avr. 2025, 14:30 – 16:30Les Vigilantes de Grigny, 4 Rue Emile Evellier, 69520 Grigny, France
Cours hebdomadaires 2024-2025
Les LUNDIS, en Associations
Cours hebdomadaires 2024-2025
Les LUNDIS, en Associations
Tous les lundis de 10h30 à 11h30Tous les lundis de 10h30 à 11h30Centre Chervet (Amicale Laïque Grigny), 2 Av. Jean Durand, 69520 Grigny, FranceTous les lundis de 10h30 à 11h30Centre Chervet (Amicale Laïque Grigny), 2 Av. Jean Durand, 69520 Grigny, FranceCours regroupant un ensemble d'exercices adaptés et variés mobilisant les articulations en douceur et renforçant l'ensemble des muscles pour entretenir la masse musculaire, tout en travaillant l’équilibre, la motricité, la souplesse, l'endurance et la coordination afin de limiter le vieillissement.
Tous les lundis de 16h30 à 17h45Tous les lundis de 16h30 à 17h45Salle Carémi (ACLAM), 1 Rue de la Liberté, 69440 Mornant, FranceTous les lundis de 16h30 à 17h45Salle Carémi (ACLAM), 1 Rue de la Liberté, 69440 Mornant, FranceCours collectif de Qi Gong : art de santé assimilé à de la gymnastique douce pour préserver et enrichir son capital santé et sa longévité grâce à la lenteur des mouvements, leur fluidité associés à des techniques respiratoires.
Tous les lundis de 17h45 à 18h45Tous les lundis de 17h45 à 18h45Salle Carémi (ACLAM), 1 Rue de la Liberté, 69440 Mornant, FranceTous les lundis de 17h45 à 18h45Salle Carémi (ACLAM), 1 Rue de la Liberté, 69440 Mornant, FranceCours de fitness dynamique et ludique, pratiqué en musique sur la base de Tabatas et HIIT. Permet de se maintenir en forme, redessiner sa silhouette grâce à plusieurs techniques de renforcement musculaire, en respectant les valeurs du Sport-Santé.
Tous les lundis de 19h30 à 20h45Tous les lundis de 19h30 à 20h45Le Château (Club Omnisport de Riverie), Impasse du Château, 69440 Riverie, FranceTous les lundis de 19h30 à 20h45Le Château (Club Omnisport de Riverie), Impasse du Château, 69440 Riverie, FranceCours de fitness dynamique et ludique, pratiqué en musique sur la base de Tabatas et HIIT. Permet de se maintenir en forme, redessiner sa silhouette, en respectant les valeurs du Sport-Santé.
Cours hebdomadaires 2024-2025
Les MARDIS, en Associations
Tous les mardis de 14h15 à 15h15Tous les mardis de 14h15 à 15h15Centre Chervet (Amicale Laïque Grigny), 2 Av. Jean Durand, 69520 Grigny, FranceTous les mardis de 14h15 à 15h15Centre Chervet (Amicale Laïque Grigny), 2 Av. Jean Durand, 69520 Grigny, FranceCours regroupant un ensemble d'exercices adaptés et variés mobilisant les articulations en douceur et renforçant l'ensemble des muscles pour entretenir la masse musculaire, tout en travaillant l’équilibre, la motricité, la souplesse, l'endurance et la coordination afin de limiter le vieillissement.
Tous les mardis de 18h45 à 19h45Tous les mardis de 18h45 à 19h45Salle Alanqué Sport, 14 Pl. de l'Église, 69510 Rontalon, FranceTous les mardis de 18h45 à 19h45Salle Alanqué Sport, 14 Pl. de l'Église, 69510 Rontalon, FranceCours de fitness dynamique et ludique, pratiqué en musique sur la base de Tabatas et HIIT. Permet de se maintenir en forme, redessiner sa silhouette grâce à plusieurs techniques de renforcement musculaire, en respectant les valeurs du Sport-Santé.
Tous les mardis de 19h45 à 20h45Tous les mardis de 19h45 à 20h45Salle Alanqué Sport, 14 Pl. de l'Église, 69510 Rontalon, FranceTous les mardis de 19h45 à 20h45Salle Alanqué Sport, 14 Pl. de l'Église, 69510 Rontalon, FranceCours chorégraphié avec une dominante « Cardio » (à faibles impacts) accessibles à tous pour le plaisir de bouger, danser et surtout transpirer sur des musiques variées, mais dynamiques d'hier et d'aujourd'hui.
Cours hebdomadaires 2024-2025
Les MERCREDIS, en Associations
Tous les mercredis de 10h00 à 11h00Tous les mercredis de 10h00 à 11h00Centre Chervet (Amicale Laïque Grigny), 2 Av. Jean Durand, 69520 Grigny, France