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Fitness Mesdames

Ateliers, cours et stages collectifs

Une pratique corporelle régulière permet de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit au quotidien.

​Ateliers, cours et stages ouverts à tous (sur inscription) dispensés sur les communes de Beauvallon (69700), Grigny (69520), Mornant (69440), Riverie (69440)...

Ombre sur mur rouge

Ateliers, séances et stages ponctuels

  • Cours de Qi Gong en Plein Air
    Cours de Qi Gong en Plein Air
    Plusieurs dates
    lun. 22 juil.
    Beauvallon
    22 juil. 2024, 18:30 – 19:45 UTC+2
    Beauvallon, 69700 Beauvallon, France
    22 juil. 2024, 18:30 – 19:45 UTC+2
    Beauvallon, 69700 Beauvallon, France
    Cours collectif de Qi Gong, art de santé assimilé à de la gymnastique douce pour préserver et enrichir son capital santé et sa longévité grâce à la lenteur des mouvements, leur fluidité associés à des techniques respiratoires.
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  • Séance d'AquaMouv'
    Séance d'AquaMouv'
    Plusieurs dates
    mer. 24 juil.
    Beauvallon
    24 juil. 2024, 18:00 – 18:50
    Beauvallon, 69700 Beauvallon, France
    24 juil. 2024, 18:00 – 18:50
    Beauvallon, 69700 Beauvallon, France
    Cours en petit comité associant les bienfaits de l'eau à des mouvements dynamiques pour une silhouette plus tonique grâce à renforcement global du corps, adapté à tous, dans un cadre accueillant et bienveillant (piscine privée, chauffée et couverte).
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Cours hebdomadaires en Associations 2024-2025

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