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Ateliers, cours et stages collectifs

Une pratique corporelle régulière permet de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit au quotidien.​

Ateliers, cours et stages ouverts à tous (sur inscription) dispensés au Sud-Ouest de Lyon.

Ombre sur mur rouge

Ateliers et stages ponctuels

Cours hebdomadaires 2024-2025
Les LUNDIS, en Associations

  • Tous les lundis de 16h30 à 17h45
    Salle Carémi (ACLAM), 1 Rue de la Liberté, 69440 Mornant, France
    Cours collectif de Qi Gong : art de santé assimilé à de la gymnastique douce pour préserver et enrichir son capital santé et sa longévité grâce à la lenteur des mouvements, leur fluidité associés à des techniques respiratoires.
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  • Tous les lundis de 17h45 à 18h45
    Salle Carémi (ACLAM), 1 Rue de la Liberté, 69440 Mornant, France
    Cours de fitness dynamique et ludique, pratiqué en musique sur la base de Tabatas et HIIT. Permet de se maintenir en forme, redessiner sa silhouette grâce à plusieurs techniques de renforcement musculaire, en respectant les valeurs du Sport-Santé.
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  • Tous les lundis de 19h30 à 20h45
    Le Château (Club Omnisport de Riverie), Impasse du Château, 69440 Riverie, France
    Cours de fitness dynamique et ludique, pratiqué en musique sur la base de Tabatas et HIIT. Permet de se maintenir en forme, redessiner sa silhouette, en respectant les valeurs du Sport-Santé.
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  • Tous les lundis de 10h30 à 11h30
    Centre Chervet (Amicale Laïque Grigny), 2 Av. Jean Durand, 69520 Grigny, France
    Cours regroupant un ensemble d'exercices adaptés et variés mobilisant les articulations en douceur et renforçant l'ensemble des muscles pour entretenir la masse musculaire, tout en travaillant l’équilibre, la motricité, la souplesse, l'endurance et la coordination afin de limiter le vieillissement.
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Cours hebdomadaires 2024-2025
Les LUNDIS, en Associations

Cours hebdomadaires 2024-2025
Les MARDIS, en Associations

Pink Sugar

Cours hebdomadaires 2024-2025
Les MERCREDIS, en Associations

Cours hebdomadaires 2024-2025
Les JEUDIS, en Associations

Cours hebdomadaires 2024-2025
Les VENDREDIS, en Associations

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