Séances individuelles

1️⃣ Je me mets en mouvement :

• ♪ Facilement

• ☾ Avec un petit coup de pouce

• ☯ Difficilement

• ★ Très doucement, en respectant mon rythme et mes limites

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2️⃣ Mon objectif principal :

• ♪ Exprimer librement mes émotions et ma créativité

• ☾ Me remettre en mouvement en douceur et libérer mes émotions

• ☯ Prendre soin de ma santé et de mon énergie globale

• ★ Nourrir mon énergie et retrouver présence et sécurité dans mon corps

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3️⃣ Mon type de mouvement préféré :

• ♪ Mouvements dansés, libres et intuitifs

• ☾ Alterner mouvements lents et dynamiques

• ☯ Mouvements lents, fluides et respiratoires

• ★ Micro-mouvements, auto-massages, mouvements doux

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4️⃣ L’approche qui me parle le plus :

• ♪ Expression et création libre dansée

• ☾ Libération émotionnelle et fonte des tensions et des nœuds

• ☯ Médecine Traditionnelle Chinoise pour harmoniser corps et esprit

• ★ Pratiques douces, respiration, visualisations, soins énergétiques, présence au corps

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5️⃣ Outils que j’ai envie d’explorer :

• ♪ Danse libre et explorations corporelles

• ☾ Mouvements antistress, fluidité, pleine conscience, énergies des 4 éléments, inspirations Yoga

• ☯ Postures statiques, enchaînements, mouvements coordonnés

• ★ Exercices de respiration, visualisations et méditations, Jin Shin Jyutsu, Qi Gong sur chaise, mouvements somatiques doux, sons thérapeutiques

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🔹 Résultats :

• ♪ = La Danse-Thérapie vous conviendrait le mieux

• ☾ = La méthode FlowNergy® semble être faite pour vous

• ☯ = Le Qi Gong correspondrait davantage à vos besoins actuels

• ★ = Les pratiques Somatiques de Vitalité Subtile est idéal pour vous reconnecter à votre corps en douceur

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👉 Et ensuite :

Prendre rendez-vous pour débuter votre Programme de séances individuelles.

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