PROGRAMME DANSE INTUITIVE
"Énergie & Créativité"

Laissez votre corps devenir votre guide : un voyage dansé pour libérer vos émotions, réveiller votre énergie et laisser éclore votre créativité.

Une expérience en 4 séances pour libérer vos émotions, éveiller votre créativité et harmoniser vos énergies à travers le mouvement.

Ce programme vous guide pas à pas pour vous ancrer, explorer vos rythmes intérieurs, relâcher les blocages et réveiller votre vitalité corporelle et émotionnelle.

Chaque séance est pensée comme une étape de transformation :

Danse Intuitive : s’ancrer, explorer ses mouvements naturels et goûter aux contrastes Yin-Yang
Bloom Dance® – Éclosion : libérer les émotions cristallisées et réveiller la créativité.
Danse des 5 Énergies : traverser différents rythmes pour stimuler vitalité et puissance intérieure.
Harmonie des Chakras : aligner corps, cœur et esprit pour rayonner pleinement.

Accompagnement idéal pour :

Toute personne souhaitant se reconnecter à son corps et à ses sensations.

Ceux qui cherchent à libérer des émotions cristallisées, relâcher des tensions et retrouver fluidité et vitalité.
Les curieux·ses de la danse intuitive ou énergétique, sans besoin de technique préalable.
Celles et ceux en quête de créativité, d’expression personnelle et d’un espace pour se recentrer et s’épanouir.
Les personnes qui veulent explorer différentes énergies, harmoniser leur corps et leur esprit, et cultiver un mieux-être durable.

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Contenu du Programme

Séance découverte
Danse Intuitive et Énergie (1h00)

Objectif :

Explorer le mouvement et ressentir la libération émotionnelle.

Bienfaits :

Libérer les tensions et émotions accumulées.
Retrouver une sensation d’ancrage, de légèreté et de vitalité.
Explorer son mouvement naturel sans jugement.
Se reconnecter à la joie simple d’habiter son corps.

Séance 1
Bloom Dance : Éclosion et libération (1h15)

Objectif :

Se reconnecter au corps, libérer émotions cristallisées, stimuler créativité et fluidité.

Bienfaits :

Libération émotionnelle et corporelle en douceur.
Déblocage de la créativité et stimulation de la fluidité dans le mouvement.
Reconnexion profonde au corps et aux sensations.
Soin énergétique par le mouvement et la respiration.

Séance 2
Danse des 5 Énergies : Traversée des 5 Énergies (1h15)

Objectif :

Exploration de 5 rythmes pour stimuler et harmoniser les différentes énergies du corps et libérer émotions et tensions, traverser différents états corporels et énergétiques.

Bienfaits :

Activation et harmonisation de différentes énergies du corps.
Expérimentation de l’affirmation, du lâcher-prise et de la légèreté.
Libération de tensions physiques et émotionnelles.
Augmentation de la vitalité et de la puissance intérieure.

Séance 3
Harmonie des Chakras : Alignement et rayonnement (1h15)

Objectif :

Harmoniser et activer tous les chakras, intégrer les vécus émotionnels et corporels, élever l’énergie pour cultiver l’amour, la créativité, l’intuition et la réalisation de soi.

Bienfaits :

Équilibrage global du système énergétique.
Alignement entre corps, cœur et esprit.
Développement de l’intuition, de l’ouverture du cœur et de la créativité.
Sensation d’unité intérieure et de rayonnement personnel.

PROGRAMME DANSE INTUITIVE "Énergie & Créativité"

Laissez votre corps devenir votre guide : un voyage dansé pour libérer vos émotions, réveiller votre énergie et laisser éclore votre créativité.

Contenu du Programme

Séance découverte Danse Intuitive et Énergie (1h00)

Séance 1 Bloom Dance : Éclosion et libération (1h15)

Séance 2 Danse des 5 Énergies : Traversée des 5 Énergies (1h15)

Séance 3 Harmonie des Chakras : Alignement et rayonnement (1h15)

PROGRAMME DANSE INTUITIVE
"Énergie & Créativité"

Séance découverte
Danse Intuitive et Énergie (1h00)

Séance 1
Bloom Dance : Éclosion et libération (1h15)

Séance 2
Danse des 5 Énergies : Traversée des 5 Énergies (1h15)

Séance 3
Harmonie des Chakras : Alignement et rayonnement (1h15)