Accompagnements individuels

Parce que vous êtes unique !
Les accompagnements individuels sont conçus sur-mesure, adaptés à vos besoins et à votre énergie du moment.

Voici les différents types d’accompagnements individuels que je propose actuellement :

ARTS Énergétiques

Séances de Qi Gong

Le Qi Gong, art énergétique de santé, est accessible à tous et favorise la préservation de la santé et la longévité.

Lors des séances, nous travaillons respiration, intentions et mouvements lents et harmonieux, sélectionnés selon votre profil.

Objectif : détendre, renforcer et tonifier le corps et l’esprit, tout en améliorant la circulation énergétique pour un mieux-être global.

DANSE libre et/ou guidée

Ateliers de Danse-Thérapie

Les ateliers de danse-thérapie offrent un espace pour aborder une problématique, rechercher un mieux-être psychique ou corporel, ou transcender une souffrance.

Plusieurs méthodes de médiation corporelle peuvent être proposées : danse libre, intuitive et créative, Bloom Dance®, Danse&Qi, ou encore Danse des 5 Énergies.

Chaque séance est une expérience unique pour se (re)découvrir, explorer et exprimer ce qui est cristallisé dans le corps.

Objectif : libérer, créer, transformer et sublimer ce qui a besoin de l’être, en douceur et avec bienveillance.

THÉRAPIE par le Mouvement

Sessions de FlowNergy®

Les sessions de FlowNergy® proposent une séance guidée sur tapis, mêlant mouvements fluides, lents ou toniques, selon différents rythmes et thématiques ciblées.

Cette approche somatique permet de faire circuler l’énergie, bouger avec plaisir et en pleine conscience

Objectif : libérer les tensions corporelles, le stress et les émotions cristallisées, pour un mieux-être global.

Tableau récapitulatif des bienfaits desthérapies parle Mouvement

Quiz pour bien choisir son accompagnement individuel :

1. Je me mets en mouvements :

Facilement ♪
Besoin d'un petit coup de pouce ☾
Difficilement ☯

2. Mon objectif premier :

Besoin de m'exprimer librement ♪
Envie de me remettre en mouvement en douceur ☾
Volonté de prendre soin de ma santé ☯

3. En termes de mouvements, je préfère :

Les mouvements dansés ♪
Alterner mouvements lents/dynamiques ☾
Mouvements lents et fluides ☯

4. L'approche qui me parle le plus :

Expression et création libre ♪
Libération émotionnelle et écoute profonde de soi ☾
Médecine Traditionnelle Chinoise pour soulager les maux ☯

Outils que j'ai envie de m'approprier/utiliser :

Danse libre et intuitive, explorations corporelles ♪
Mouvements somatiques, fluidité, pleine conscience, visualisations, inspirations Yoga ☾
Respiration, automassages, postures, mouvements et méditation ☯

Vous avez plus de symboles :

♪ = la Danse-Thérapie vous conviendrait le mieux
☾ = La méthode FlowNergy® semble être faite pour vous
☯ = Le Qi Gong répondrait davantage à vos besoins actuels

Planifier un accompagnement individuel.

Tarifs :

56 € pour 1h00 en présentiel sur Grigny (69520)
66 € pour 1h15 en présentiel sur Grigny (69520)
76 € pour 1h30 en présentiel sur Grigny (69520)
46 € pour 1h00 en Visio

Informations pratiques

Accompagnement individuel uniquement sur rendez-vous, pris par mail, texto, WhatsApp ou ou par téléphone

Certaines mutuelles peuvent prendre en charge les séances d'art-thérapie, merci de contacter la vôtre si vous souhaitez plus d'informations (une facture pourra vous être remise sur simple demande de votre part).

Pour le respect de tous et le bon déroulement des sessions, ateliers et séances, merci de me contacter au minimum 48 heures à l'avance pour tout retard ou annulation.

Sans annulation préalable 48 heures avant, la séance sera considérée comme due (non remboursable, ni re-planifiable). Merci de votre compréhension.

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Concernant les diverses structures de santé, associations, foyers, entreprises consultez notre page dédiée aux professionnels.

Un devis personnalisé et détaillé vous sera proposé sur simple demande de votre part.