Lucie VERHAEGHE
Praticienne en Art-Thérapie certifiée (PROFAC) et Praticienne en Qi Gong certifiée (IPHM)
Médiatrice Psycho-Corporelle et Educatrice Loisirs Sportifs certifiée (FFEPGV)
Détails de l'événement
Gym d'Entretien (Grigny)
Tous les lundis de 10h30 à 11h30
|Centre Chervet (Amicale Laïque Grigny)
Cours regroupant un ensemble d'exercices adaptés et variés mobilisant les articulations en douceur et renforçant l'ensemble des muscles pour entretenir la masse musculaire, tout en travaillant l’équilibre, la motricité, la souplesse, l'endurance et la coordination afin de limiter le vieillissement.
Heure et lieu
Tous les lundis de 10h30 à 11h30
Centre Chervet (Amicale Laïque Grigny), 2 Av. Jean Durand, 69520 Grigny, France
À propos de l'événement
Objectifs : renforcement musculaire global, assouplissement et tonification de l'ensemble des groupes musculaires du corps pour limiter les risques de chutes et bien vieillir.
Cours Adultes hebdomadaires
Inscription annuelle obligatoire à l'association Amicale Laïque de Grigny
Informations et inscription : algrigny69@free.fr