Le saviez-vous ?
La médecine traditionnelle chinoise identifie 6 profils énergétiques et morphologiques en fonction du niveau d'énergie Yin et Yang de la personne (référence : Michel Frey).
C'est une typologie en lien avec le niveau énergétique, une prédominance comportementale et un relief morphologique spécifiques pour chaque personne.
Ces profils enrichis d'éléments psychologiques et physiopathologiques permettent, une fois connus ou repérés de pouvoir engager un travail énergétique ou de médiations corporelles afin de retrouver un équilibre harmonieux autant psychique que physique.
Mieux comprendre et connaître ses forces, faiblesses et vulnérabilités énergétiques permet une amélioration significative de son bien-être global.
Et vous, quelles sont vos énergies prédominantes ? A quel profil énergétique vous rapprochez-vous le plus ?
Profils ayant une majorité d'énergie Yang (ordre du plus Yang au moins Yang) :
Tai Yang :
Morphologie : grande et élancée
Comportement : aime prendre la parole, être sur le devant de la scène, volubile
Caractère : charismatique et force de persuasion, mais aussi très colérique, agité, nerveux ou à fleur de peau
Allure : tiré à 4 épingles, perfectionniste
Voix : forte, mais plutôt aiguë
Vulnérabilités des méridiens/organes : Vessie et Intestin Grêle
Pathologies risquant d'intervenir davantage entre : 15 heures et 17 heures + entre 13 heures et 15 heures
Activités pour équilibrer son énergie : activités dans de grands espaces ouverts, lumineux et bruyants, sports de combat comme exutoire à l'hyperactivité, mais aussi pour se canaliser et se recentrer : lecture, peinture, sculpture...
Diététique pour équilibrer ses énergies : alimentation de nature, froide, fraîche ou neutre et des saveurs douces et acides
Shao Yang :
Morphologie : bien proportionnée, svelte et souple
Comportement : à l'écoute, très observateur, s'adapte facilement à son interlocuteur
Caractère : ambivalent, mais aussi, indécis, déstabilisable, imprévisible, boudeur
Allure : négligée, mais élégante
Voix : chaleureuse et dans la séduction
Vulnérabilités des méridiens/organes : Vésicule Biliaire et Triple Réchauffeur
Pathologies risquant d'intervenir davantage entre : 23 heures et 1 heure + entre 21 heures et 23 heures
Activités pour équilibrer son énergie : activités au grand air, compétitions en équipe, jeux de société
Diététique pour équilibrer ses énergies : alimentation de nature fraîche ou neutre et des saveurs amères et salées mais aussi acides
Yang Ming :
Morphologie : rondelette, râblée
Comportement : attentif, confiant, patient, excellent négociateur
Caractère : jovial, rationnel, posé, malicieux
Allure : vêtements confortables, accessoires
Voix : chaleureuse, joviale, posée
Vulnérabilités des méridiens/organes : Estomac et Gros Intestin
Pathologies risquant d'intervenir davantage entre : 5 heures et 7 heures + entre 7 heures et 9 heures
Activités pour équilibrer son énergie : randonnée, golf, pêche, chasse, danses de salon, bricolage, cinéma, lecture...
Diététique pour équilibrer ses énergies : alimentation de nature neutre ou légèrement fraîche et des saveurs douces et légèrement acides
Profils ayant une majorité d'énergie Ying (ordre du moins Yin au plus Yin) :
Tai Yin :
Morphologie : longiligne, dégingandée
Comportement : grand travailleur, respectueux de la loi et de l'ordre
Caractère : rigoureux, efficace, généreux grande capacité d'écoute, mais aussi très réservé, mélancolique
Allure : sobre, classique, hors du temps
Voix : neutre ou modulée
Vulnérabilités des méridiens/organes : Poumons et Rate/Pancréas
Pathologies risquant d'intervenir davantage entre : 3 heures et 5 heures + entre 9 heures et 11 heures
Activités pour équilibrer son énergie : tir à l'arc, organisation de compétitions sportives
Diététique pour équilibrer ses énergies : alimentation de nature chaude ou tiède et de saveurs piquantes
Jue Yin :
Morphologie : équilibrée, voire onduleuse
Comportement : aptitude à anticiper mais en recherche constante d'identité, caméléon, peu volubile
Caractère : séducteur, insaisissable, vulnérabilité que d'apparence, énigmatique, artiste
Allure : négligée, mais étudiée
Voix : enjôleuse, mélodieuse, qui porte peu
Vulnérabilités des méridiens/organes : Foie et Maître Cœur
Pathologies risquant d'intervenir davantage entre : 1 heure et 3 heures + entre 19 et 21 heures
Activités pour équilibrer son énergie : Tai Chi Chuan, Qi Gong, sports d'équipe comme subordonné
Diététique pour équilibrer ses énergies : alimentation de nature tiède ou neutre et de saveurs piquantes et acides ou juste piquantes
Shao Yin :
Morphologie : légèrement voûtée, nouée
Comportement : s’exclue un peu de la société, vie intérieure riche, communication difficile, mais pertinente, vraie et juste
Caractère : très introverti, angoissé, anxieux, mais aussi extrêmement créatif
Allure : vêtement sombres et larges
Voix : quasi inaudible
Vulnérabilités des méridiens/organes : Reins et Cœur
Pathologies risquant d'intervenir davantage entre : 17 heures et 19 heures + entre 11 heures et 13 heures
Activités pour équilibrer son énergie : méditation, art du Zazen, dessin, sculpture, musique
Diététique pour équilibrer ses énergies : alimentation de nature chaude et de saveurs salées et des saveurs piquantes
Alors ? Vous y reconnaissez-vous ?
Pourquoi ne pas pratiquer ensemble le Qi Gong pour équilibrer les énergies Yin et Yang, mais aussi les différentes énergies liées aux méridiens et fonctions des organes ?
En effet, pratiquer soi-même le Qi Gong donne de meilleurs résultats !
C'est pourquoi je vous propose: des sessions de Qi Gong au rythme des saisons ou un programme de Qi Gong selon votre profil énergétique pour pratiquer ensemble.
N'hésitez pas à me contacter directement ou à consulter la page : https://www.arts-danse-therapie.com/accompagnementsindividuels
Mais pour un travail approfondi lié à des pathologies, n'hésitez pas à contacter un grand maître de Qi Gong ou un diététicien expérimenté, car tout comme le Qi Gong qui peut être thérapeutique, on peut y associer des massages, de l'acupuncture, des moxas, de la phytothérapie et un programme diététique, afin de stimuler et d'équilibrer ses énergies pour prendre soin de soi physiquement et psychiquement.
On ne peut séparer corps et esprit, alors réconcilions-les !
Mots-clés : Energétique, Equilibration, Médecine chinoise, Morphologie, Profil, Qi Gong, Yin/Yang