« La musique offre beaucoup d'émotions, elle vous transporte. Elle a cette faculté de remonter le temps, d'aller chercher vos souvenirs. La musique est encourageante, elle renforce » (Aretha Franklin)
La musique apaise ou stimule, mais nous fait toujours du bien, sans effets secondaires.
Elle peut soulager, aider, accompagner, parfois même « guérir » grâce à son pouvoir antalgique...
En effet, de nombreuses études ont prouvé que la musique a un effet analgésique et qu'écouter de la musique dans la vie quotidienne, améliore le contrôle et la perception de la douleur.
Elle permet donc de réduire l'anxiété, le stress, la douleur, la tension artérielle et parfois même certains effets secondaires des traitements médicamenteux lourds.
Elle libère également de la dopamine (hormone de la récompense), ce qui nous procure un réel plaisir...
En art-thérapie, l'espace de création devient un espace de jeu (et de transitionnalité), c'est pourquoi aujourd'hui je me prête au jeu du « Portrait chinois musical » avec vous.
Toute prise en charge thérapeutique efficace nécessite une « bonne » relation patient/thérapeute en créant une « alliance thérapeutique » solide permettant une continuité dans les soins, elle est donc indispensable.
Il est également important qu'un « contrat » de confiance puisse émerger et que le « feeling » passe réciproquement.
Concernant la musique, nous avons tous nos préférences, une sensibilité toute personnelle et des éléments qui font écho ou résonance en nous.
Certaines études affirment que les préférences musicales apportent des renseignements importants sur le caractère des individus...
Entrez donc dans une partie de mon univers musical (à un instant T.) pour apprendre à mieux me connaître et savoir ce qui peut faire écho chez vous ou ce qui peut faire résonance avec vos goûts ou votre sensibilité.
Et qui sait, ressentir un déclic que ce soit pour un suivi en art-thérapie, des ateliers collectifs de danse douce adaptée ou à thématique, ou simplement par pure curiosité ou ouverture vers d'autres univers musicaux !
Que le jeu commence !
Si j'étais :
La chanson à l'origine de mon prénom : "Lucie" de Daniel Balavoine
L'artiste qui m'a donné envie de prendre des cours de danse : Michael Jackson avec "Billie Jean" (entres autres)
Une chanson cosmopolite pour se lever/danser du bon pied : "Wake Up" de Äl Jawala
La chanson qui me donne systématiquement envie de danser : "Ain't Nothing Wrong With That" de Robert Randolph and The Family Band
La chanson qui m'a révélé une artiste "Coup de Cœur" encore inconnue à l'époque : "Breathe Me (Live)" de Sia
La voix féminine qui me donne systématiquement des frissons : Beth Hart avec "Love Is A Lie" (entre autres)
La voix masculine qui me donne la "chair de poule" : Asaf Avidan avec "Her Lies" par exemple
La meilleure artiste "Performer" que j'ai vu en concert : P!nk avec "Walk of Shame" (entre autres)
L'une des chanson que j'ai le plus écouté durant l'adolescence : "Zombie" de The Cranberries
Une chanson que je peux me passer en boucle en conduisant et en chantant à tue-tête : "Hedonism (Just Because You Feel Good)" de Skunk Anansie
La musique de film qui m'a le plus angoissée au cinéma : "Don Abandons Alice" de John Murphy
La chanson qui m'a fait pleurer la 1ère fois que je l'ai entendue : "St. Peter" de Ina Wroldsen
Une chanson qui me donne le cafard : "J'étais Là" de Zazie
Une chanson qui m'apaise : "Colorblind" de Counting Crows
Une chanson qui me met toujours de bonne humeur : "Good Mornning" avec Debbie Reynolds, Donald O'Connor et Gene Kelly
Une musique classique (revisitée) : "Turkish March" de Wolfgang Amadeus Mozart par Yuja Wang
Une reprise improbable : "Blue (Da Ba Dee)" de Faouzia
La chanson qui a une résonance toute particulière avec mon parcours de vie : "6ème Sens" de Grand Corps Malade
N'hésitez pas à jouer le jeu du "portrait chinois musical" avec moi !
Je serai ravie de découvrir à mon tour votre univers musical, pour un enrichissement réciproque !
Alors, dites-moi ce que vous écoutez, et je vous dirai qui vous êtes ?
Quelle est cette musique qui a une résonance toute particulière avec votre parcours de vie ?
Mots-clés : Jeu, Musique, Résonance, Sensibilité, Univers
Ecoutez l'ensemble de cette playlist sur : http://www.youtube.com/watch_videos?video_ids=kFXZGfDFeRQ,HnhXbuaUbmY,VwAWqMZc37A,2C3b1fmMmKM,3KEBIYTsdkk,PMIZEol5Zkk,Pn0o6orjC6Y,t8y_gOjlBek,6Ejga4kJUts,LLs-JP5FGAg,I6qdacPH81A,8ok4LIIfPdA,Da5iA0_MriQ,DayCEWCRuws,qu4v5hB1dKk,NJdzGLK3gfc,aJCNx3_jj1A,B6meLyXMTVQ
Bonne écoute à vous !