Comme le chante si bien Melissmell concernant la musique : « Ça parlait à mon corps, ça chassait les idées », « peu importe où tu vas, elle au moins te suivra partout », « à réfléchir, la seule qui n’a jamais trahi », « La musique est une arme, les mots ses munitions » (« La Crapule » de Melissmell, 2013).
Comme l'explique l'article : « Quel est l'effet de la musique sur le cerveau ? » ~ SeniorActu (Mars 2022), votre style de musique préféré possède une fréquence qui résonne avec celles de votre cerveau.
Le type de musique que vous écoutez peut modifier votre perception du monde. Elle peut apporter un tout nouveau sens à votre vie...
Rythmer notre quotidien avec davantage de musique a un effet significatif sur notre qualité de vie.
Voici quelques-uns des effets positifs de la musique. Elle :
« Réduit la douleur. Son écoute libère les opioïdes du corps qui soulagent la douleur
Favorise la neurogenèse. Il s’agit du processus par lequel notre cerveau développe davantage de neurones, améliorant ainsi nos capacités cognitives
Libère de la dopamine qui améliore l’humeur générale
Peut améliorer la capacité d’attention
Diminue le stress en réduisant le taux de cortisol. Le cortisol est une hormone libérée par le corps lorsqu’il subit un stress quelconque
Aide les patients qui ont subi une crise cardiaque, une attaque ou une crise d’épilepsie à se détendre
Peut être utilisée comme thérapie pour aider les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et d’Alzheimer
Améliore la mémoire. Écouter une chanson ou une mélodie du passé peut vous faire remonter le temps instantanément
Améliore la communication. Lorsque les mots ne suffisent pas, la musique peut aider à exprimer ce qui est ressenti
Dans les moments difficiles, les gens ont souvent recours à la musique, comme pour avoir une compagnie »
Retrouver l'article complet sur : https://www.senioractu.com/Quel-est-l-effet-de-la-musique-sur-le-cerveau_a24405.html
Les êtres humains sont génétiquement construits pour se synchroniser avec la musique.
Les préférences musicales apportent des renseignements importants sur le caractère des individus, c'est pourquoi je vous propose d'entrer dans une partie de mon univers musical (à un instant T.) pour apprendre à mieux me connaître et savoir si cela fait écho chez vous. Et qui sait, ressentir un « déclic » afin de nous retrouver lors d'ateliers de danse-thérapie, d'accompagnements individuels ou encore lors de cours « sportifs ».
"321, Go !" (de The Mondays & Littie)
Si j'étais une musique de 2023 :
Qui me donne systématiquement envie de danser : "Confetti" de Charlotte Cardin
Que j'ai obligé à mes élèves d'écouter en boucle lors de mes cours : "My Love" de Leigh-Anne & Ayra Starr
Que j'ai adoré voir en concert : "Never Gonna Not Dance Again" de P!nk
Qui m'a déchiré le cœur : "Ice Cream Man." de Raye
Qui me reflète mes jours « sans » : "Good Enough" de Lø Spirit
Qui me donne la pêche : "Schlechter Tag" de Celina Bostic & Thelma Buabeng & Jen Bender
Qui me donne le Spleen : "Breathe In Me" de Archive
Qui me donne envie de remonter la pente : "You Are Enough" de Citizen Soldier
Qui a une résonance toute particulière avec mon parcours de vie : "Le Jour d'Après" de Grand Corps Malade
Que mes élèves ont adoré découvrir en cours : "In The Air Tonight" de Jac Ross
N'hésitez pas à jouer le jeu du « portrait chinois musical » avec moi !
Je serai ravie de découvrir à mon tour votre univers musical, pour un enrichissement réciproque !
Quelle est cette musique qui a une résonance toute particulière avec votre parcours de vie ?
Belle écoute à vous !
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