Témoignages des ateliers Bloom Dance® et Danse-Thérapie à Grigny – Saison 2025-2026

Cette saison, plusieurs femmes et hommes ont pris le temps de me partager ce qu'ils avaient ressenti après les ateliers Bloom Dance® et de Danse-Thérapie.

Je les remercie pour leur confiance.

Avec leur accord, je rassemble ici leurs mots, parce qu'ils racontent mieux que moi ce qui peut se vivre pendant ces parenthèses dansées.

Ces ateliers de Bloom Dance® et de Danse-Thérapie ont eu lieu à Grigny, près de Lyon, et ont réuni des personnes venues s'offrir un moment de reconnexion à elles-mêmes par le mouvement et la danse.

Juin 2025 : Atelier Bloom Dance® ~ Explorations Yin-Yang :

Guidance autour des 4 éléments afin d’entrer au contact avec chacun d’entre eux et avec notre nature profonde. Puis traversée du « corps dans tous ses états » pour découvrir nos polarités Yin-Yang afin de se diriger vers l’éclosion et retrouver la joie d’être pleinement vivante.

• Geneviève G (juin 2025) : "Ce que j'ai le plus apprécié c'est la simplicité et la bienveillance.

  J'ai trouvé que le petit thé offert à la fin était une délicate attention, c'était convivial.

  Je me suis sentie libre d'expérimenter,de traverser des émotions, non jugement...

  Au top ! Au plaisir de te revoir."

• Anne-Marie S. (juin 2025) : "C'est un moment où je me suis sentie libre dans l'espace, poussée par la musique. Les tissus ont coloré et donné de la légèreté à nos pas."

• Maryline P. (juin 2025) : "J’ai apprécié cet atelier notamment ta bienveillance et celle des autres participantes."

Février 2026 : Atelier Bloom Dance® ~ Éclosion :

Guidance autour des 4 éléments afin d’entrer au contact avec chacun d’entre eux et avec notre nature profonde. Explorations de différents états que nous traversons au cours de notre vie. Contacter toutes nos facettes et nos couleurs intérieures. C'est l'opportunité de mettre en lumière des émotions non vécues, de prendre conscience de certains états que nous vivons sans nous en rendre compte et d'ainsi les accueillir.

Danse libre et intuitive pour aller de ses Profondeurs vers l'Éclosion.

• Apolline R. (février 2026) : "Merci Lucie pour ton accueil, ta guidance bienveillante dans cet atelier de danse-thérapie qui m'a fait énormément de bien.

  Du lâcher prise, retour au corps, et le plaisir de danser pour soi et laisser parler son corps et sa créativité."

Avril 2026 : Danse des 5 Énergies :

Exploration de rythmes et mouvements variés pour stimuler et harmoniser les différentes énergies du corps, accueillir de nouvelles idées / solutions et redevenir créateur de sa vie.

• Véronique M. (avril 2026) : "Pour ma part ce fut un moment fort en émotion.

  Cela m’a permis un lâcher prise total en me laissant aller au gré de la musique.

  Les vibrations, les percussions, tout se liait pour ne faire plus qu’un avec la musique, suivre le rythme et la mesure pour laisser s’échapper tout ce qui n’a plus de sens à ce moment précis 

  À la fin de l'atelier, j’étais vidée, fatiguée et apaisée."

• Blandine B. (avril 2026) : "1ère expérience époustouflante.

  Grâce à la bienveillance et l'accompagnement tout en douceur et en efficacité de Lucie, on ne peut que dépasser ses propres limites, s'approprier le mouvement pour vivre intensément l'instant sans peur du jugement, sans crainte de se dévoiler.

  Aller puiser au plus profond de soi pour se retrouver est une vive  émotion que j'encourage chacun à explorer. 

  Merci Lucie de m'avoir donné la possibilité de poser un peu de mes bagages trop lourds et ainsi de me (re)découvrir."

Juin 2026 : Atelier Bloom Dance® ~ Joie & Lâcher-Prise :

Exploration des différentes facettes de la joie : la joie d'être soutenu (joie très douce qui paraît accessible même quand la vie est compliquée), la joie qui pétille (assumer pleinement la joie, l'élan, la vitalité, l'enthousiasme, l'énergie de vie qui pétillent), la joie qui circule (une joie qui ne s'accroche à rien, une joie fluide qui peut prendre mille formes), la joie de la liberté (la joie comme expansion).

Danse libre et intuitive pour exprimer sa spontanéité, célébrer le mouvement et se reconnecter au plaisir de danser dans un espace joyeux et libérateur.

• Blandine B. (juin 2026) : "Cet atelier m'a apporté répit et légèreté. Un moment rien qu'à moi. Un moment pour être en moi.

  Merci Lucie pour ton accompagnement bienveillant."

• Véronique M. (juin 2026) : "Ce fut une nouvelle fois un bon moment, un sas de décompression. Un moment privilégié avec soi même où on se déconnecte et on se laisse porter par la musique. À la fin de la séance, je me suis sentie vidée, fatiguée mais détendue et j’ai dormi comme un bébé."

Aucun atelier ne ressemble au précédent. Chaque groupe est différent, chaque personne arrive avec son histoire. Pourtant, certains mots reviennent souvent : liberté, émotion, accueil, bienveillance, légèreté...

C'est toujours une grande joie de voir ces espaces de danse devenir, le temps de quelques heures, des lieux où chacun peut simplement être soi...

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Mots-clés : Boom Dance®, danse-thérapie, danse intuitive, développement personnel, ateliers bien-être, expression corporelle, lâcher-prise, reconnexion à soi, témoignages