Danse-thérapie et mouvements

Arts-Danse-Thérapie

"Certaines choses peuvent être dites avec des mots, d’autres avec des mouvements..." (Pina Bausch)

Psychopraticienne au sein d'une coopérative d'entrepreneurs, je propose des ateliers individuels et collectifs essentiellement de danse douce adaptée et de danse-thérapie pour un mieux-être et la résolution de "nœuds" grâce à un travail sur soi ludique et bienveillant.

J'applique des techniques efficaces pour un développement personnel positif en renforçant sa résilience et son sentiment de sécurité nécessaires pour faire face à chaque épreuve de vie rencontrée et pour rompre l'isolement que cela implique parfois.

J'adapte les ateliers à la demande qui m'a été faite ainsi qu'aux besoins des particuliers, mais aussi pour les professionnels des structures de santé, associations et entreprises.

 

Prochains ateliers collectifs (en présentiel ou visio) :

  • Les lundis à 18h30
    Visio
    Atelier inspiré d'une méthode simple, puissante et efficace pour "sortir de sa tête" et entrer dans l’expérience pour : être soi-même, faire confiance à ses instincts, retrouver un équilibre dans la vie quotidienne...
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  • Les mardis à 19h00
    Visio
    Atelier issu du Qi Gong thérapeutique avec: * Mouvements de Qi Gong spécifiques pour réactiver la circulation de l'énergie dans la zone pelvienne * Automassages pour soulager ce type de douleurs * Temps d'échanges et de partages autour de cette maladie chronique
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  • Les mercredis à 19h00
    Visio
    Les mercredis à 19h00
    Visio
    Atelier pour être à l'écoute de soi et de son corps tout en le tonifiant, respectant ses limites et être doux avec soi sans pour autant perdre en tonus et vitalité avec des étirements, assouplissements, du renforcement musculaire ou encore des mouvements de Qi Gong, relaxations, automassages.
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