Arts-Danse-Thérapie

"Certaines choses peuvent être dites avec des mots, d’autres avec des mouvements..." (Pina Bausch)

Psychopraticienne au sein d'une coopérative d'entrepreneurs, je propose des ateliers individuels et collectifs de mouvements, danse-thérapie, Qi Gong, danse fitness et gym vitalité pour un mieux-être et la résolution de "nœuds" grâce à un travail sur soi ludique et bienveillant.

J'applique des techniques efficaces à la fois d'art-thérapie, mais aussi de certaines disciplines énergétiques et/ou sportives pour un développement personnel positif en renforçant sa résilience et son sentiment de sécurité nécessaires pour faire face à chaque épreuve de vie rencontrée et pour rompre l'isolement que cela implique parfois.

J'adapte les ateliers à la demande qui m'a été faite ainsi qu'aux besoins des particuliers, mais aussi pour les professionnels des structures de santé, associations et entreprises.

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Événements en cours

Cours de Gym Vitalité
Tous les lundis 19h00-20h00 et 20h10-21h10
Club Omnisport de Riverie
Tous les lundis 19h00-20h00 et 20h10-21h10
Club Omnisport de Riverie, 40 Impasse du Château, 69440 Riverie, France
Cours de fitness dynamique et ludique, pratiqué en musique. Il permet de se maintenir en forme redessiner sa silhouette grâce à plusieurs techniques de renforcement musculaire afin de tonifier les muscles et d'améliorer son système cardio-vasculaire.
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Cours d'Énergie Danse
Tous les mercredis de 17h55 à 18h55
Sport & Détente (St Andéol le Château)
Tous les mercredis de 17h55 à 18h55
Sport & Détente (St Andéol le Château), 54 Rue Centrale, 69700 Beauvallon, France
Chorégraphies accessibles à tous. Juste pour le plaisir de bouger et de danser indépendamment de son niveau et de son âge. Petits + : améliore l'endurance et la coordination et réduit significativement le stress.
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Cours Gym Vitalité
Tous les jeudis de 19h15 à 20h15
Les Gazelles (Saint-Jean-de-Touslas)
Tous les jeudis de 19h15 à 20h15
Les Gazelles (Saint-Jean-de-Touslas), Saint-Jean-de-Touslas, Beauvallon, France
Cours de fitness dynamique et ludique, pratiqué en musique. Il permet de se maintenir en forme redessiner sa silhouette grâce à plusieurs techniques de renforcement musculaire afin de tonifier les muscles et d'améliorer son système cardio-vasculaire.
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Cours de Qi Gong
Tous les mercredis de 19h00 à 20h00
Sport & Détente (St Andéol le Château)
Tous les mercredis de 19h00 à 20h00
Sport & Détente (St Andéol le Château), 54 Rue Centrale, 69700 Beauvallon, France
Art de santé assimilé à de la gymnastique douce, le Qi Gong est accessible à tous pour préserver sa santé et sa longévité. Associés à la respiration, les mouvements lents et harmonieux permettent de détendre, renforcer et tonifier le corps et l'esprit grâce à une meilleure circulation énergétique.
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