Arts-Danse-Thérapie

"Certaines choses peuvent être dites avec des mots, d’autres avec des mouvements..." (Pina Bausch)

Psychopraticienne au sein d'une coopérative d'entrepreneurs, je propose des ateliers individuels et collectifs essentiellement de mouvements, danse douce adaptée, danse-thérapie et Qi Gong pour un mieux-être et la résolution de "nœuds" grâce à un travail sur soi ludique et bienveillant.

J'applique des techniques efficaces pour un développement personnel positif en renforçant sa résilience et son sentiment de sécurité nécessaires pour faire face à chaque épreuve de vie rencontrée et pour rompre l'isolement que cela implique parfois.

J'adapte les ateliers à la demande qui m'a été faite ainsi qu'aux besoins des particuliers, mais aussi pour les professionnels des structures de santé, associations et entreprises.

Prochains ateliers collectifs (en présentiel ou visio) :

Atelier Modulations Toniques 2021-2022
Tous les 4èmes lundis à 19h15
Visio
Tous les 4èmes lundis à 19h15
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Activité physique inspirée de plusieurs disciplines douces pour réinvestir son corps, en prendre soin et le tonifier. Au programme : exercices de respirations, visualisations, assouplissements, gainage, renforcement des bras et jambes, travail sur l'équilibre et mouvements de Qi Gong...
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Atelier Danser les Wu Xing
Tous les 3èmes lundis à 19h15
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Tous les 3èmes lundis à 19h15
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Selon la pensée chinoise, tout est en mouvement/transformation. Explorer les 5 dynamiques chinoises au fil des saisons et des éléments : - Se challenger avec le Bois - S'enthousiasmer avec le Feu - Gagner en assurance avec la Terre - Se Structurer avec le Métal - S'adapter avec l'eau
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Programme Endométriose d'Orientation Qi Gong
Tous les 2èmes lundis à 19h15
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Tous les 2èmes lundis à 19h15
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l n’y a pas une mais DES endométrioses se développant différemment chez chaque personnes touchée (sévérité, endroits, proportions...), c'est pourquoi ce programme se décline en 3 thématiques (prédominantes avec l'endométriose) : - Règles douloureuses - Fatigue générale - Douleurs lombaires
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Atelier Danse (Vague des 5 Rythmes)
Tous les 1ers lundis à 19h15
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Tous les 1ers lundis à 19h15
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Des ateliers dansés pour se lâcher et évacuer stress et tensions. Mais aussi pour développer son intuition et sa créativité, en étendant les limites de son imagination et ses possibles corporels. Au programme : explorations corporelles, danse spontanée reliée à 5 rythmes et états d'esprit.
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